Will 整体院 こんにちは！
Will整体院院長の大岡です。
皆さん五十肩・肩こりの本当の原因知ってますか？
それは肩甲骨にあるんです！！
例えば１８０度腕を上げるとき、肩関節では１２０度しか動きません。後の６０度は肩甲骨が動くことにより、１８０度動腕を上げることが出来ます。この肩甲骨が動かなくなることにより１２０度以上肩関節だけで腕を上げようとするので負担がかかり、痛みが発生します。
ではなぜ肩甲骨が動かなくなるのか？
それは肩甲骨が外に引っ張られ、猫背の姿勢になることが原因です。
ではなぜ肩甲骨が外に引っ張られてしまうのか？それは腕・股関節が関係しているんです。
デスクワークや立ち仕事の作業をする際、腕は内側に捻り作業しています。そうすることにより肩が前に出て肩甲骨が外に引っ張られてしまいます。
またもう一つの原因の股関節。股関節周囲の筋肉の硬さがあり、背骨の位置関係が崩れ、肩甲骨が外に移動してしまいます。
五十肩、肩こりがある方は下の動画を見てやってみましょう！！
長年の慢性痛諦めないでください！
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